Depois de meses de ausência e do fim de 2025, devo me recompor e recomeçar. Ano passado foi particularmente difícil para mim, até o teor das minhas postagens mostram isso. Houve outros péssimos acontecimentos até dezembro, muito embora, como sempre digo, sempre haverá alguém em situação pior. Tento me consolar assim às vezes.
O que me impressionou, todavia, foi o fato de que, apesar dos pesares, eu não deixei de me exercitar. E isso começou a me chamar a atenção nos últimos dias. Como eu estou conseguindo manter a consistência nos exercícios? Eu poderia, de alguma forma, transportar isso para os estudos?
Daí reparei que, no caso da academia, ocorre o seguinte:
- Eu tenho dias fixos de aula, mas também tenho a flexibilidade de trocar algum dia de aula com o meu marido, que vai no mesmo horário, só que em dias diferentes;
- Eu tenho aula 3 vezes por semana, mas não me condeno se só puder ir 1 ou 2 vezes. Eu me concentro em apenas me exercitar, independente de quantas vezes eu faça isso por semana;
- Eu comecei devagar: ia 2 vezes por semana, apenas, durante 1 mês. Não fazia dieta alguma e só me concentrava em ir, independentemente da vontade.
- Eu fiquei por 1 ano inteiro só me concentrando em tentar ir à academia toda semana, 2 ou 3 vezes por semana. Só no ano seguinte que fui pensar em fazer uma dieta;
- Esse é o 3º ano de personal, e já estou indo para 2 anos de manutenção do peso (ano passado mantive meu peso saudável e o corpo do jeito que eu gosto). Meus exames de sangue, no geral, estão excelentes, porque consigo manter consistência na alimentação saudável e nos exercícios.
Em outras palavras, fiz tudo devagar, sem qualquer pressa. Indo um passo de cada vez.
Bom, eu sei que preciso estudar todos os dias e que, para concurso de alto nível, preciso de muitas horas de estudo. Contudo, não dá pra fazer isso do dia para a noite. E não dá pra ultrapassar o limite quando se tem tantas responsabilidades.
Então, cheguei à conclusão de que, de início, eu posso tentar não estudar todos os dias, isso ainda é muito pra mim. Desse modo, assim como fiz com a academia, vou me comprometer a estudar ao menos 1 vez por semana, por 1 mês. Finalizada essa etapa, eu dou o próximo passo. Vou levar esse plano inicial com leveza e flexibilidade. Eu sei que devo me recompor e recomeçar. Ficar parada não é opção. Eu não vou desistir.
